Jak dożyć późnych lat?
Choć jakoś przyjęło się mówić, że starość nie radość, to jednakże jeżeli nie jesteśmy chorzy na depresję, zapewne chcemy dożyć sędziwego wieku. Naturalnie wiele zależy tak naprawdę nie od nas, a od DNA, lecz tak czy siak fakty są takie, że taka osoba, która potrafi o siebie zadbać, w bardzo dużym stopniu powiększa swoje szanse na to by dożyć mocno sędziwego wieku. Dobrze, co w takim razie musimy robić? Z pewnością strzałem w dziesiątkę jest zmiana nawyków żywieniowych.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz długo żył, jeżeli najzwyczajniej w świecie Twoja dieta będzie kiepska. Co do tego ciężko mieć jakieś wątpliwości. A szczególnie gorąco polecam wszystkim zainteresowanym spożywanie dużo większej liczby ryb. W końcu prawda jest taka, że Japończycy – przykładowo, bardzo często spożywają ryby. I właśnie przez, chociaż oczywiście to nie jedyny powód, całkiem długo żyją. A więc podsumowując: chciałbyś żyć całkiem długo? W takim razie zdrowo jedz! Chociaż wcale nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa ważną rolę.
źródło:
———————————
1. https://marey.pl
2. przeczytaj całość
3. dowiedz się więcej
4. https://phpbb4.pl
5. https://podatkiprogramistow.pl